Definimos la salud psicolaboral como el bienestar resultante de la interacción entre características individuales, exigencias profesionales y condiciones organizativas. Además de proporcionar estabilidad económica, identidad, vínculos sociales y oportunidades de desarrollo, el trabajo puede convertirse en una fuente de malestar cuando las demandas exceden de forma reiterada los recursos disponibles, existe poca autonomía o las relaciones laborales se desarrollan en un con

El aprendizaje constituye un proceso complejo en el que intervienen variables cognitivas, metacognitivas, emocionales, motivacionales y contextuales. Desde esta perspectiva, aprender no consiste exclusivamente en adquirir y almacenar información, sino en desarrollar procedimientos que permitan seleccionar, organizar, elaborar, integrar, recuperar y utilizar el conocimiento de manera funcional y autónoma. Las estrategias de aprendizaje adquieren, por tanto, una relevancia cent

La crisis de pareja constituye un fenómeno relacional complejo que emerge cuando las estrategias habituales de regulación emocional, comunicación y negociación dejan de ser funcionales para sostener el vínculo. Desde una perspectiva psicológica, la crisis no se concibe como un evento aislado, sino como un proceso dinámico que refleja tensiones estructurales a analizar. Las relaciones de pareja son sistemas abiertos, interdependientes y en constante transformación. En este mar

Conocer, regular, nuestra dinámica emocional, requiere el manejo de habilidades capaces tanto de potenciar una adaptación inteligente al medio como de prevenir, o, en su caso, controlar depresión, ansiedad, fobias, estrés, trastornos de personalidad. Facilita competencia en relaciones interpersonales, resolución de problemas, toma de decisiones informada, integración activa en los contextos académicos y profesionales, e incrementa significativamente nuestra capacidad para af

DECISIONES INFORMADAS. No resulta fácil para un adolescente diseñar el itinerario académico que guiará su transición a la vida profesional adulta en un contexto de transformaciones sociales. El estudiante actual afronta, con frecuencia, este reto sin suficiente información sobre sí mismo, perspectivas formativas futuras y/o procesos implicados en la evolución tecnológica, económica y social del mercado de trabajo. Este déficit, junto al continuo surgimiento de opciones educa

El trastorno de #estrés postraumático (TEPT) es un problema de salud psicológica que puede originarse después de que un sujeto ha experimentado o presenciado un evento crítico, capaz de producir una sensación de amenaza, directa o indirecta, a la vida y al #bienestar de la propia persona. El malestar resultante es atribuido a acontecimientos externos, considerados especialmente graves: conflictos bélicos, abuso infantil, amenaza y/o agresión sexual, violencia criminal, trabaj